HAE SIVUSTOLTA:
Suojaa vioittuneita kynsiä
Jos vioittunut kynsi on irtoamassa tai irronnut kynsipedistä, se joutuu jatkuvasti alttiiksi hankaukselle ja repeämiselle esimerkiksi tarttuessaan vaatteisiin. Tällaisessa tapauksessa kynsiä tulisi pyrkiä suojelemaan, sillä kynnen vaurioituminen voi pahentaa kynnen psoriasista. Esimerkiksi käsineitä käyttämällä voi välttää kynsiin kohdistuvaa rasitusta.
Leikkaa kynnet varovaisesti
Useimmissa tapauksissa kynnet tulisi pitää mahdollisimman lyhyinä. Kynnet leikataan leikkurilla tai viilataan sormen tai varpaan reunaa myötäillen. Kylvyn tai saunan jälkeen kynsien leikkaus ja hoito onnistuu parhaiten. Kynsien hoito, myös kynsien reunojen tai alustojen puhdistaminen, tulisi tehdä varovaisesti, jotta iho ei rikkoonnu kynnen alta. Kynsien pehmittäminen liottamalla voi olla hyväksi. Kynsiä voi hoitaa käsi- tai jalkakylvyllä lämpimässä vedessä, johon voi lisätä kylpyöljyä. Hoito viimeistellään levittämällä kosteusvoidetta käsiin ja kynsiin. Kynsien rasvaaminen on tärkeää, jotta rasvasolut saisivat tarvittavaa kosteutta ja kynnen joustavuus säilyisi.
Varpaiden kynsiä lyhennetään varovaisesti niin, että kynnen etureuna pysyy suorana. Kynsien kulmia ei tule pyöristää, sillä se voi aiheuttaa kynsien sisäänkasvua. Kenkiin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota, jos varpaiden kynsissä on psoriasis-oireita. Väljät ja mukavat kengät vähentävät kitkaa ja painetta, joka kohdistuu kynsiin.
Hakeudu jalkahoitoon
Kynsimuutoksiin voi saada apua jalkaterapeutilta tai jalkojenhoitajalta. Jalkaterapeutti voi esimerkiksi hioa konservatiivisin menetelmin paksuuntuneen kynsilevyn ohuemmaksi, tehdä kynsilevynoikaisuhoidon sisäänkasvaneelle kynnelle tai hio irronneen kynnen kynsipatjan ohuemmaksi.
Jos vioittunut kynsi on irtoamassa tai irronnut kynsipedistä, se joutuu jatkuvasti alttiiksi hankaukselle ja repeämiselle esimerkiksi tarttuessaan vaatteisiin. Tällaisessa tapauksessa kynsiä tulisi pyrkiä suojelemaan, sillä kynnen vaurioituminen voi pahentaa kynnen psoriasista. Esimerkiksi käsineitä käyttämällä voi välttää kynsiin kohdistuvaa rasitusta.
Leikkaa kynnet varovaisesti
Useimmissa tapauksissa kynnet tulisi pitää mahdollisimman lyhyinä. Kynnet leikataan leikkurilla tai viilataan sormen tai varpaan reunaa myötäillen. Kylvyn tai saunan jälkeen kynsien leikkaus ja hoito onnistuu parhaiten. Kynsien hoito, myös kynsien reunojen tai alustojen puhdistaminen, tulisi tehdä varovaisesti, jotta iho ei rikkoonnu kynnen alta. Kynsien pehmittäminen liottamalla voi olla hyväksi. Kynsiä voi hoitaa käsi- tai jalkakylvyllä lämpimässä vedessä, johon voi lisätä kylpyöljyä. Hoito viimeistellään levittämällä kosteusvoidetta käsiin ja kynsiin. Kynsien rasvaaminen on tärkeää, jotta rasvasolut saisivat tarvittavaa kosteutta ja kynnen joustavuus säilyisi.
Varpaiden kynsiä lyhennetään varovaisesti niin, että kynnen etureuna pysyy suorana. Kynsien kulmia ei tule pyöristää, sillä se voi aiheuttaa kynsien sisäänkasvua. Kenkiin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota, jos varpaiden kynsissä on psoriasis-oireita. Väljät ja mukavat kengät vähentävät kitkaa ja painetta, joka kohdistuu kynsiin.
Hakeudu jalkahoitoon
Kynsimuutoksiin voi saada apua jalkaterapeutilta tai jalkojenhoitajalta. Jalkaterapeutti voi esimerkiksi hioa konservatiivisin menetelmin paksuuntuneen kynsilevyn ohuemmaksi, tehdä kynsilevynoikaisuhoidon sisäänkasvaneelle kynnelle tai hio irronneen kynnen kynsipatjan ohuemmaksi.
